Hieronta Jyväskylä
Hieronta auttaa kokonaisvaltaiseseti hyvinvointiin
Hieronta auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia ja lievittää lihaskipuja, edistäen nopeampaa palautumista liikunnasta tai rasituksesta. Hieronta lievittää myös stressiä ja parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Hieronnan hyödyt
Lievittää lihasjännityksia
Hieronta auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia ja lievittää lihaskipua, mikä edistää nopeampaa palautumista liikunnasta tai rasituksesta.
Parantaa verenkiertoa
Hieronta stimuloi verenkiertoa, joka auttaa tuomaan kudoksiin happea ja ravinteita, nopeuttaen samalla kuona-aineiden poistumista.
Vähentää stressiä ja ahdistusta
Hieronta auttaa rentoutumaan ja rauhoittumaan, mikä alentaa stressitasoja ja parantaa
yleistä hyvinvointia.
Kehittää kehon liikkuvuutta
Hieronta voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja edistää joustavuutta, mikä auttaa ylläpitämään hyvää toimintakykyä.
Hierontapalvelumme
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta keskittyy rentoutumiseen ja lihasjännityksen lievittämiseen ja se sopii kaikille koko kehon hyvinvoinnin ylläpitoon.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta kohdistuu aktiiviliikkujien kuormittamiin lihasryhmiin, edistäen palautumista ja ehkäisten vammoja.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta on erikoishoito, joka keskittyy leukalihasten ja suun alueen jännityksistä johtuvien kipujen lievittämiseen.
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronnassa käytetään sileitä, lämpimiä kiviä rentouttamaan lihaksia ja lievittämään jännitystä
Varaa aika hierontaan
Fysiovire sijaitsee Palokan kauppakeskuksessa Citymarketin yhteydessä, osoitteessa Saarijärventie 52.
Meille on helppo tulla. Autoileville löytyy runsaasti ilmaista parkkitilaa ja bussipysäkit löytyvät vierestä. Meille voit tulla helposti myös julkista liikennettä hyödyntäen.
Osta lahjakortti hierontaan
Ilahduta läheistäsi ostamalla terveyttä edistävä lahjakortti hierontaan.
Onko hyvinvointietusi umpeutumassa? Meiltä voit ostaa myös lahjakortin hierontaan Epassilla, Smartumilla tai Edenredillä. Lahjakortti on voimassa puoli vuotta (6 kk) ostopäivästä.
Fysiovireen hierojat
Minja Hatakka
Koulutettu hieroja, Osteopaatti
Anne Vartiainen
Koulutettu hieroja, urheiluhieroja, Refleksologi
Henna Lehmonen
Fysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti
Toni Myllylä
Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja EAT
Jenni Suomalainen
Fysioterapeutti
Eetu Kumpulainen
Koulutettu hieroja, Fysiikkavalmentaja
Usein kysytyt kysymykset hieronnasta
Hieronta sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille henkilöille, erityisesti niille, jotka kärsivät lihasjännityksestä, kiputiloista tai stressistä. Hoidossa käytettävät tekniikat sekä voimakkuus määräytyvät sen perusteella, mikä on hoidon tarkoitus ja mitkä ovat asiakkaan toiveet sekä kunto ja muut fyysiset tekijät.
Hierontaa ei suositella akuuttien tulehdusten, syöpähoitojen, kuumeen sekä yleisesti tarttuvien tautien tai sairauksien aikaan. Jos tilanteesi mietityttää, kysy asiasta sinua hoitavalta lääkäriltäsi tai koulutetulta hierojalta.
Klassinen hieronta ja Urheiluhieronta
30 min 35 €
45 min 46 €
60 min 57 €
90 min 79 €
Purentalihashieronta
50 min 55 €
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta 30 min + hieronta 30 min 65 €
HIerontakäyntien tiheys riippuu yksilöllisistä tarpeista. Yksittäinen käyntikin voi auttaa akuuteissa tarpeissa tai kehon ja mielen rentouttamisessa. Säännölliset käynnit auttavat pitämään kehon paremmassa kunnossa.